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    <title>ボクササイズでストレス発散｜ボクシングダイエット、スリム、筋肉強化♪</title>
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    <updated>2007-11-03T02:36:29Z</updated>
    <subtitle>ボクササイズでストレス発散しよう。ボクシングエクササイズは、ボクシングを基本にしたダイエットです。スリム、筋肉強化、特にウエストほっそり、ウエストのくびれに効果があり、女性に大人気なシェイプアップ法です。</subtitle>
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    <title>ジムでの下着と裸体姿の裏話</title>
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    <published>2007-11-03T02:26:02Z</published>
    <updated>2007-11-03T02:36:29Z</updated>

    <summary>ボクササイズ（ボクシング）をしていますが、最近の我が家のそばのスポーツジムには、...</summary>
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        <name>清水千穂</name>
        
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        <![CDATA[<p>ボクササイズ（ボクシング）をしていますが、最近の我が家のそばのスポーツジムには、ボクシングリングを備えているところもできるようになりました（驚）！</p>
<p>ボクササイズをしている、というだけでも知人に驚かれたのに（笑）、ボクシングジムもあるわが地方都市に、リングのあるジムができるとは、これには私もビックリでした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>さて、ボクササイズは１時間レッスンなので、なかなか厳しいものがあります（苦笑）。</p>
<p>初心者向けエアロビクスなどは４５分間プログラムですが、ボクササイズは中級者向けのエクササイズなんでしょうか？</p>
<p>１回ためしに参加しても、「私にはきついからできない」と言って、次回からは参加しない若い女性もいました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ボクササイズプログラムを受けているのは５人くらいの女性ですが、運動が終わったあとジムに入浴すると、女性たちの裸が見えてしまいます（爆）。</p>
<p>お腹が二段腹の若い女の子やお尻や腿、ふくらはぎに肉がついている中年女性などもいました。と言っても、皆さん、割りとスリムな方が多いですがね～。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>かっこいい黒のブラと黒のパンティーをはいている女性がいたので、</p>
<p>「カッコいい下着ですね！」</p>
<p>とほめたら，</p>
<p>「これ、スポーツブラですよぉ。下は普通の下着です」</p>
<p>と答えてくれました。</p>
<p>へ～、スポーツブラってスポーツ店で売っているんですね！カップ付の伸び縮みする、背中にホックのないブラジャーのことです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スポーツオンチの私には、目新しいこといっぱいで、楽しいスポーツジム毎日です。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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